Give Me Five

Der berühmte Koch Johann Lafer hat mit seinem Buch über die Ernährung bei Arthrose viel Erfolg. In unserer Gesellschaft hört es sich manchmal an, als wäre den Menschen nicht bewusst, dass Krankheiten mit der Ernährung beeinflusst werden können und dass die Ernährung ein wesentlicher Anteil am Gesundsein, aber auch an körperlichen Defiziten haben kann.
Bereits 800 Jahre nach Christus wurde in der Chinesischen Medizin die Ernährung ein fester Bestandteil des Gesundheitswesens. Aus Sicht der TCM sind viele Krankheiten sehr gut beeinflussbar.
Eine Klientin fragte mich, wie sie ihre Parkinsonerkrankung positiv beeinflussen könnte…

Die köstlichen Beeren sollte man immer reif und frisch geniessen. Dann sind sie am wertvollsten und können ihre Heilwirkung voll entfalten. Für die kalte Saison können die süßen Früchte als Konfi oder Kompott eingekocht werden. Einkochen ist laut TCM eine empfehlenswerte Methode, um Früchte haltbar zu machen.Tiefgekühlte Beeren werden nach TCM nicht empfohlen und haben nicht die oben beschriebenen Wirkungen. Als Notlösung für zwischendurch sind sie dennoch ok.

…gerade als die Vögel am Schönsten jubilierten und die Sonne über den Hügelkamm kletterte, durchstreiften Leo und ich den Wald… Momente mit besonderem Zauber!

Die TCM denkt immer ganzheitlich. Keine Vorgänge im Menschen finden ausschliesslich auf der körperlichen oder nur auf der geistig-seelischen Ebene statt. Wenn sie eine Erkältung haben, ist die Stimmung auch „abgekühlt“ und Stress oder Ängste können sich in Durchfall und Magenbeschwerden bemerkbar machen…

Machen sie sich zuviel Druck? Versuchen sie immer mehr aus sich zu machen, mehr zu erreichen? Vielleicht kann es hilfreich sein, sich anderen Vorzügen des Lebens zuzuwenden. Da sind die Lebensaspekte des Genießenkönnens, der Ruhe und der Behaglichkeit. Der ständige Drang nach Aktivität und Erfolg führt häufig dazu, dass man die Früchte seine Leistungen nicht ernten kann. Reflexion, Überdenken der Lebenssituation können mittelfristig diesen inneren Druck abbauen helfen.
Ein Pfefferminztee wirkt kühlend auf die erhitzte Gallenblase und fördert den Gallenfluss. Die Leber braucht Bitterstoffe: Löwenzahn, Endivien, Ruccola-Salat und auch alkoholfreies Pils. Mariendistelsamen unterstützen die Entgiftungsfähigkeit der Leber. Gemahlen als Teeaufguss auf oder als Fertigpräparat…
ich berate sie gern: info@orvil-fuer-mensch-und-tier.ch

Kardamom hat eine regulierende Wirkung auf den Dünndarm und wärmt den Magen, nicht nur im Lebkuchen zur Weihnachtszeit.
Eine Kräuterpackung für das Wohl der Verdauung:
Ingwer, Zimt, Süssholz mit einem guten Öl mischen und in den Bauchnabel geben, mit einer Frischhaltefolie und einem Pflaster abdecken und über Nacht ziehen lassen… Welche Wohltat!