Give me Five

Hallo, ich bin Isabel Steinhauser, Tierheilpraktikerin und TCM-Ernährungsberaterin. Give me five steht für die 5 Elemente in der Ernährung, aber auch in unserem Leben. Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer garantieren Vitalität, Individualität und Lebenskraft für uns und unsere Tiere.

Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert
3. Januar 2022
was uns als Kinder beigebracht wird, hat nicht auf jedes denselben Einfluss. Wo man mich nur etwas streng anschauen musste, damit ich meinen Teller aufgegessen habe, konnte man meinem Bruder alle Strafen versprechen, wenn er nicht wollte, wollte er nicht! Lässt du dich schnell einschüchtern oder behältst du deine Ruhe? Wie schnell lässt du dich…
Weiterlesen

… weil ich es mir Wert bin …
27. Dezember 2021
erinnerst du dich auch noch an den Slogan dieses Kosmetikherstellers, der mit dem Selbstwert geworben hat? In diesem vergangenen Jahr ging es noch mehr um das Thema Wert" als bisher. Wieviel Raum nehme ich mir? Welches sind meine Werte? Wofür stehe ich ein? Das waren Fragen, die mich beschäftigten und die ich heute, so kurz…
Weiterlesen

Wechseljahre und das Erbgut…
20. Dezember 2021
In der TCM sitzt die Lebenskraft in den Nieren. Dort sitzt unser Erbgut, die Energie, welche wir von unseren Vorfahren mitbekommen haben. Da gibt es Menschen mit viel Lebenskraft, in der TCM heisst es Jing, und die geben es mit vollen Händen aus und es gibt solche mit wenig Jing, die gehen aber sparsam damit…
Weiterlesen

Wechseljahre… Denkanstösse
13. Dezember 2021
Denkanstösse, die sich lohnen! Die innere Einstellung bestimmt zu einem großen Teil mit, wie du deine Wechseljahre erlebst. Auch hier kann ich aus Erfahrung berichten, denn in meiner Praxis erlebe ich viele Frauen, die nichts anderes wollen als dass dieser "Leidensweg" ein schnelles Ende hat. Ich habe mich nie über meine Mens beklagt, einfach, weil…
Weiterlesen

Wechseljahre … ich muss nicht zunehmen, oder?
6. Dezember 2021
...auch hier weiss ich aus Erfahrung zu berichten, dass diese Veränderung sich nicht aufs Gewicht beziehen sollte... Lange war das meine Furcht und ich habe mich wirklich nicht gut behandelt deswegen. Viele Frauen können erst mit den Wechseljahren endlich zu ihrem Körper stehen, mit oder ohne ein paar Pfunde zuviel. Rüdiger Dahlke plädiert darauf, dass…
Weiterlesen

Wechseljahre… nur für Frauen?
29. November 2021
Ja, ich gebe es zu, ich stecke mitten in den Wechseljahren und es erstaunt nicht sonderlich, dass meine Kolleginnen und Kollegen sich mit ähnlichen Veränderungen beschäftigen! Die Wechseljahre aus Sicht der TCM – eine mehrteilige Serie… die nicht nur Frauen ansprechen soll, sondern Männer natürlich auch tangiert, nicht nur, weil sie selber ja auch Wechseljahre…
Weiterlesen

Jin Shin Jyutsu für Tiere
22. November 2021
Im vorigen Blog habe ich Jin Shin Jyutsu erwähnt. Im Internet war es möglich, dieses zauberhafte Büchlein als PDF runterzuladen, sodass ich es euch gerne ans Herz lege!
Weiterlesen

Der Herbst fährt mit seiner Trockenheit ein… und was ist mit der Feuchtigkeit?
8. November 2021
Ich habe schon einige Male erwähnt, dass mir der Herbst eine so liebe Jahreszeit ist, jedoch auch eine Herausforderung, denn die Trockenheit des Herbstes macht mir zu schaffen, gerade in dieser Phase meines Lebens, in der ich auch so langsam in den Herbst eintrete...
Weiterlesen

Ein Artikel der Stadt Wien…
1. November 2021
Ich musste wirklich schmunzeln, als ich diesen Artikel gelesen habe, aber hey... er hat was. Das kleine Einmaleins der TCM-Ernährung:
Weiterlesen

Die Hirse – das natürliche Schönheitselixier
25. Oktober 2021
Nach TCM hat Hirse einen süß-salzigen Geschmack, der stärkend auf Milz, Magen und Niere wirkt. Hirse ist auch ein wichtiges Getreide in der Krebstherapie und bei Lebensmittel-Unverträglichkeiten, weil es gut verträglich und glutenfrei ist. Auch in der Burn-Out Prävention wird Hirse gerne eingesetzt. Ihre regenerierende Wirkung auf den ganzen Körper und die Psyche kann z.B.…
Weiterlesen

goldene Herbsttage
21. Oktober 2021
Kann man von den goldenen Tagen des Herbstes wirklich jemals genug kriegen?
Weiterlesen

wie ich meinen morgendlichen Druck vor dem Berg an Aufgaben des Tages loswurde
18. Oktober 2021
Langweilig wird es mir nie, im Gegenteil, seit ich denken kann, lebe ich nach der Idee: zuerst die Arbeit, dann das Vergnügen. Mit der Zeit fand ich heraus, dass ich mir meine Pausen bewusst nehmen muss, weil ich immer irgendetwas finde, das ich tun könnte, bevor ich mich dem Vergnügen einer Pause widmen kann. Darin,…