Hallo, ich bin Isabel Steinhauser, Tierheilpraktikerin und TCM-Ernährungsberaterin. Give me five steht für die 5 Elemente in der Ernährung, aber auch in unserem Leben. Erde, Metall, Wasser, Holz und Feuer garantieren Vitalität, Individualität und Lebenskraft für uns und unsere Tiere.
aus dem Newsletter von A. Vogel erhielt ich heute das Rezept eines Früchtebrots. Besser kann ein Rezept zum heutigen Beitrag und der Frage von V. gar nicht passen, oder? Lasst uns Früchtebrot machen… gerne lese ich eure Erfahrungen und Kommentare!
…ich freue mich immer sehr, wenn ich Fragen erhalte, die ich teilen kann, denn ich bin sicher, diese Fragen interessieren uns alle! Lest also hier die Frage meiner Klientin, nennen wir sie einfach V.
DANKE dafür
Akupressur beim Hund?
Ich hab es ausprobiert und neben meinen Jin Shin Jyutsu-Griffen sind diese Akupressurpunkte GOLD Wert!
ungefähr so sieht es jeweils im Schwarzwald aus, wenn der Winter einbricht und es bleibt in der Regel eine ganze Weile so… Herrlich für mich, schrecklich für andere. Ich liebte den Winter jedoch nicht immer gleich. Ich fürchtete mich fast ein bisschen davor, wenn ich vor lauter Kälte nicht mehr wusste, wie ich warm werden konnte!
Nun, wir haben es in der Hand. Wir können in unserem Inneren einen Ofen anfeuern:
Die Zungenreinigung wird in einem Atemzug mit dem Ölziehen genannt, weil beides zur ayurvedischen Gesundheitslehre dazugehört. Warum die TCM die Zungenreinigung nicht befürwortet…
Bei mir steht gerade „Detox“ auf dem Plan. Ich habe nachgewiesen zu viel Schwermetalle im Körper (hier würde ich gern das Witzchen anbringen, dass ich vermutlich deshalb ein, zwei Kilo zuviel wiege), ich vermute, dass diese Schwermetalle durch das Leitungswasser, das ich literweise trinke, in den Körper gelangen und auch durchs Wasserabkochen nicht im Dampf entschwinden. Die Wasserleitungen sind ja nicht mehr die Jüngsten…
Wie geht es euch? Kocht ihr im Winter euer warmes Frühstück? Die Antwort: keine Zeit gilt nicht ;-). Lasst die Hafer- oder Hirseflocken am Abend mit frischem oder getrocknetem Obst und eurer „Würzmischung für alle Elemente“ kurz aufkochen, dann muss er am Morgen nur noch gewärmt werden. Wenn dir deine Verdauung und deine Vitalität für den Tag lieb sind, solltest du das Frühstück immer warm essen, lauwarm am Besten, nicht zu heiss, denn der Magen mag es nicht heiss und die Milz will es in Körpertemperatur, damit sie möglichst wenig Aufwand hat, die Nahrung zu wärmen…
Das Zmorge ist also save… und das Mittag- oder Abendessen auch!
Gerichte aus dem Ofen sind jetzt in der kühlen Jahreszeit richtige kleine Wärmespeicher. Durch die Zubereitung im Ofen kommt noch mehr Wärme in das Gericht und damit in den Körper. Für mich dürfe es täglich Gerichte aus dem Ofen geben…
die Schilddrüse… was kennen wir von ihr? Ein komplexes kleines Kraftwerk im Körper, das einfach so funktioniert… bis es das STOP-Schild hochfährt…
Wer liebt Desserts – nicht?
Ich mag es schon süss, aber für mich bedeutet Dessert: Kuchen, Kekse und Schokolade… Meist zu viel, zu schwer nach einem Essen. Wenn wir Gäste erwarten, ist es deshalb immer schwierig für mich, einen Nachtisch zu zaubern. Glacé geht immer, so ist unsere Erfahrung, und so haben wir uns eine tolle professionelle Eismaschine gekauft, die wirkliche Wunder zaubert! Ich hoffe, das hört und liest niemand von meinen TCM-Kollegen ;-). Eine kalte Glacé ist natürlich für die Milz nicht gerade bekömmlich. Zum Glück betrachtet die TCM den Genuss als wichtiger denn das Einhalten der Regeln – wenn es nur ab und zu vorkommt.
eine weise Klientin, eine Katze, hat mich heute früh zu diesem Blog inspiriert… Meine Klienten sind grosse Lehrer und ich bin stolz darauf, auf diesem Stück gemeinsamen Weges mitgehen zu dürfen!
Büsi hat eine Schilddrüsenüberfunktion und ständig Hunger, scheint etwas unkoordiniert zu sein, findet die Balance nicht immer und äussert sich darüber folgendermassen:
…wird es auch für diejenigen trüber, die die Sonne immer gefunden haben, auch hinter den Wolken.
Das Licht muss wirklich bewusst gesucht werden. Die kleinen Freuden bewusst erkannt, das halbvolle Glas gesehen und die Sonne im Herzen gefühlt werden…